Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli: lubisz ryby, chcesz wykluczyć z diety mięso a jednocześnie zdrowo i smacznie się odżywiać, pragniesz uniknąć niedoborów składników odżywczych, chcesz poprawić lub utrzymać parametry sylwetki (w zależności od wybranej kaloryczności), 4akceptujesz produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak nabiał (mleko krowie, jogurt naturalny i inne produkty mleczne).