W ramach diety Insulinoopornej otrzymują Państwo posiłki charakteryzujące się niskim Indeksem Glikemicznym oraz ograniczoną ilością cukrów prostych. Ponadto, nieodłącznym elementem posiłków są świeże warzywa oraz zboża z grubego przemiału, które dostarczają do organizmu wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy, wspomagające jego prawidłowe funkcjonowanie. Nasza dieta charakteryzuje się również tym, że korzystamy w głównej mierze z chudych rodzajów mięs, czego skutkiem jest ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych. B: 25-28% T: 38-42% W: 30-35%