Dieta wspierająca równowagę hormonalną. Podstawowym jej założeniem jest wykluczenie glutenu, nabiału, produktów prozapalnych, a także odpowiednie zbilansowanie posiłków tak, aby utrzymać niski indeks i ładunek glikemiczny. To dieta, która eliminuje z jadłospisu mięso, pozwalając jednak na spożywanie ryb i owoców morza.
Uważana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania, zalecany zarówno dla osób odchudzających się, jak i tych, którym zależy na optymalnym utrzymaniu wagi. Udowodniono, że jej długotrwałe stosowanie zapobiega wielu chorobom i wzmacnia organizm.
Kaloryczność: 1500-2500 kcal
Dieta przygotowana na podstawie najnowszych zaleceń dotyczących zdrowego żywienia i rekomendacji dietetyków i specjalistów Centrum Medycznego Damiana. Będzie dobrym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które chcą zdrowo się odżywiać, jednocześnie nie rezygnując ze smacznych i zróżnicowanych posiłków. Kaloryczność: 1100-3000 kcal
To propozycja dla osób aktywnych, uprawiających sport wyczynowo lub rekreacyjnie. Dla tych, którzy poszukują odżywiania wpływającego na optymalizację wyników i regenerację organizmu. To idealny wybór dla chcących prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia oparty o pełnowartościowy i zbilansowany sposób odżywiania wpływający na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Posiłki przygotowujemy z najlepszej jakości składników, mając na uwadze skomponowanie menu dostarczającego zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Menu uwzględnia zwiększone zapotrzebowanie na mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze i minerały niezbędne dla sportowców, białka pochodzące z mięsa, ryb, jaj, roślin strączkowych i nabiału, kiełków oraz odpowiednie tłuszcze i łatwo przyswajalne węglowodany. W menu oferujemy batony proteinowe i koktajle wspomagające wchłanianie składników odżywczych i energii.
Postanowiłeś wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso, natomiast nie wyobrażasz sobie swojego żywienia bez ryb. To właśnie dla Ciebie została opracowana dieta wegetariańska z uwzględnieniem ryb. Poza rybami w swojej diecie znajdziesz produkty zbożowe, rośliny strączkowe, nabiał, orzechy, pestki, owoce i warzywa. Wybierając ten wariant nie musisz się obawiać, że każdego dnia będziesz zmuszony jeść rybę. Nasz dietetyk i szef kuchni na pewno nie raz Cię zaskoczą i sprawią, że Twoje kubki smakowe będą zadowolone. Dieta wegetariańska + ryby to 5 smacznych i zbilansowanych posiłków prosto pod Twoje drzwi. Jest ona dostępna w 5 wariantach kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal. Masz wątpliwości czy dieta jest odpowiednia dla Ciebie? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem.
To idealny wybór dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia oparty o pełnowartościowe i zbilansowane posiłki. Tych, którzy cenią sobie odżywianie wpływające na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Codziennie wybierasz menu spośród 25 różnorodnych dań. To TY decydujesz jak będzie wyglądał każdy Twój posiłek. Dania przygotowujemy z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych mięs, ryb, jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods.
Zmień paliwo na super paliwo i spróbuj niskowęglowodanowej, 4 posiłkowej diety Low Carb!Zaprogramuje ona Twój organizm do korzystania z tłuszczów, jako głównego źródła energii. Jaki ma to wpływ na nasz organizm? Znaczący, ponieważ spowoduje, że będzie on szukał nowych źródeł energii i zacznie wykorzystywać zapasy tłuszczu zgromadzone w tkance tłuszczowej, a nie jak dotychczas z glukozy, dzięki czemu pozbędziesz się zbędnych kilogramów! Taka miana sposobu odżywiania poprawi funkcjonowanie Twojego organizmu, doda energii i wpłynie pozytywnie na samopoczucie, koncentrację, układ krążenia i układ nerwowy oraz skórę! Rozpoczynając dietę Low Carb przyczynisz się do poprawy pracy swojej trzustki w zakresie wytwarzania insuliny, co spowoduje zastrzyk dobrej energii na cały dzień! Poza tym dieta świetnie wpływa na poziom cholesterolu oraz zmniejsza apetyt, zapewniając sytość na bardzo długi czas. Dietę Low Carb dedykujemy osobom chorym na cukrzycę i mającym problemy krążeniowe. Planując ją pamiętaj, że powinna być stosowana przez kilka miesięcy, aby organizm miał czas przyzwyczaić się do nowego trybu żywienia. Co warto wiedzieć o diecie low carb? Istotą diety Low Carb jest duże ograniczenie spożywania węglowodanów oraz wyeliminowanie cukrów prostych. Źródłami kalorii są więc głównie tłuszcze oraz w mniejszym stopniu białka. Stawiamy na zdrową, nieprzetworzoną żywność, która ureguluje pracę Twojego organizmu i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Jadłospis diety pudełkowej Low Carb opiera się na produktach o niskim indeksie glikemicznym. W przypadku tłuszczy konieczne jest wybranie tych zdrowych, tj. oliwa z oliwek, olej lniany czy kokosowy oraz awokado. Jako element diety świetnie sprawdzają się mięso i tłuste ryby, a także jaja, sery, orzechy, warzywa i niskocukrowe owoce, dzięki nim posiłki są smaczne, pożywne i różnorodne.
Zdrowe i lekkostrawne menu wegetariańskie z rybami. Zbudowaliśmy je w oparciu o warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nabiał, jaja, orzechy, nasiona i zdrowe produkty pełnoziarniste.
1000 KCAL DLA OCZYSZCZENIA
Uwielbiamy zupy nie tylko za ich smak! Płynne posiłki świetnie sprawdzają się do delikatnego oczyszczenia organizmu.
Dieta zupowa (Detoks Etap 1) eliminuje wszystkie produkty odzwierzęce, tj. mięso, ryby, jaja oraz nabiał. Nasze wegańskie zupy zapewnią Ci białka pochodzenia roślinnego, dobre tłuszcze oraz zdrowe węglowodany.
Nasza Dieta z niską zawartością glutenu została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, w którym gluten jest ograniczony do minimum. Jest to idealny wybór dla tych, którzy zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na składniki zawierające gluten. Dieta nie jest zalecana dla osób chorych na celiakię oraz inne choroby wymagające całkowitej eliminacji glutenu.
Dieta została stworzona myślą o osobach, które ze swojej diety chcą wykluczyć mięso. W naszym programie wegetariańskim dbamy o to, aby dieta zawierała zróżnicowaną mieszankę owoców, warzyw, zbóż, zdrowych tłuszczy i białek.
Za Tobą ciężki weekend? Potrzebujesz regeneracji po wakacjach? Wskocz na detox sokowy na 1-3 dni i poczuj się lekko. Dodatkowy atut tej diety to szybka redukcja wagi. Polecany wszystkim, którzy chcą zmian i nie boją się próbować nowych rzeczy! Co jeszcze może Cię przekonać? Wszystkie soki tłoczymy sami, szpinak wyciskamy na prasach, pomarańcze obieramy z białej błonki. To dzięki tak dokładnemu podejściu otrzymasz od nas to co najlepsze - i pyszne!
Dieta, w której to Ty decydujesz co znajdzie się w Twoim menu! Wybieraj spośród nawet 15 dań dziennie. Jeśli nie dokonasz wyboru menu, otrzymasz posiłki zaplanowane dla diety Keto.
Zdrowa i zbilansowana dieta działająca na zasadzie postu przerywanego. Jej głównym założeniem jest zastosowanie 6 lub 8 godzinnego okna żywieniowego naprzemiennie z okresami postu.
Dieta sokowa to pięć butelek soków warzywno-owocowych, dopasowanych składem do pory roku. Do naszych soków dodajemy niewielką ilość oleju lnianego tak, by wzbogacić je w kwasy omega-3.
* Informujemy, że soki serwowane w diecie oparte są na tym samym menu.
Każdy sok wykazuje inne prozdrowotne działanie a występujące w nich produkty oddziałują na siebie synergistycznie.
Właśnie z tego względu stosowanie diety przynosi efekt!
Dieta dedykowana dla osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 opiera się na zaleceniach klinicznych Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Nasza dieta charakteryzuje się produktami o niskim indeksie glikemicznym, co pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi, zredukować nadmierną masę ciała i tym samym zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Kaloryczność: 1500-2500 kcal
Idealna dieta dla osób, które całkowicie wykluczyły spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Eliminujesz nie tylko mięso, ale i inne produkty odzwierzęce, takie jak jaja, sery, masło, czy mleko? Z naszym wegańskim menu odżywisz swój organizm, poznasz nowe smaki i odkryjesz świat roślin na nowo!
Jest to jeden z najzdrowszych na świecie modeli żywieniowych. W jadłospisie opieramy się przede wszystkim na produktach takich jak warzywa i owoce, ryby i owoce morza, orzechy, zdrowe tłuszcze, chudy nabiał, pełnoziarniste zboża oraz ograniczeniu czerwonego mięsa. Model ten bazuje na dużej ilości błonnika, co czyni ją bardziej sycącą. Jest to dieta przeciwzapalna, o niskim indeksie glikemicznym oraz bogata w polifenole i antyoksydanty. Będzie to idealny wybór dla osób borykających się z insulinoopornością, endometriozą, PCOS, problemami z tarczycą czy innymi zaburzeniami hormonalnymi. Ma również szerokie zastosowanie w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy czy otyłości.
Catering z dietą paleo bazuje na prostej, nieprzetworzonej żywności. Inspirowana jest żywieniem naszych przodków, jest więc wysokoodżywcza i zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym. Zawiera obniżoną ilość węglowodanów przy większej zawartości białka.
Dla osób, które chcą połączyć szybkie tempo życia ze zdrowym odżywianiem. Cztery idealnie zbilansowane posiłki, które pozwalają na równomierne rozłożenie energii i składników odżywczych w ciągu dnia.
To unikalny pakiet łączący styl żywienia low carb z niskim indeksem glikemicznym, bez dodatku cukru. Dieta Darii występuje w dwóch wersjach: standard oraz wege.
Dieta, której podstawą są lekkie i zróżnicowane dania, koktajle, smoothies oraz niskokaloryczne przekąski. Codziennie w diecie Slim znajdziesz dodatkowy shot witaminowy, który pomoże Ci zdrowo zacząć dzień!
Skomponowana głównie z myślą o osobach, które nie chcą jeść 5 posiłków dziennie oraz tych, którzy chcieliby ze swoim żywieniem wejść na wyższy poziom. Skomponowana na bazie diety z niskim indeksem glikemicznym, więc zdecydowanie ogranicza ilość spożywanych cukrów prostych i pomaga regulować gospodarkę cukrowo-insulinową. W diecie IF otrzymasz 3 główne posiłki do spożywania w tzw. „oknie żywieniowym”.
Stworzona z myślą o osobach z obniżoną odpornością i ogólnymi stanami zapalnymi, alergiami, nietolerancjami pokarmowymi, zaburzeniem gospodarki hormonalnej oraz cukrowej. Nie zawiera glutenu ani nabiału, cukru oraz nasion roślin strączkowych.
To propozycja dla osób aktywnych, uprawiających sport wyczynowo lub rekreacyjnie. Dla tych, którzy poszukują odżywiania wpływającego na optymalizację wyników i regenerację organizmu. Posiłki skomponowane są z produktów wykluczających gluten oraz laktozę. To idealny wybór dla chcących prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia oparty o pełnowartościowy i zbilansowany sposób odżywiania wpływający na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Posiłki przygotowujemy z najlepszej jakości składników, mając na uwadze skomponowanie menu dostarczającego zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Menu uwzględnia zwiększone zapotrzebowanie na mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze i minerały niezbędne dla sportowców, białka pochodzące z mięsa, ryb, jaj, roślin strączkowych i nabiału, kiełków oraz odpowiednie tłuszcze i łatwo przyswajalne węglowodany. W menu oferujemy batony proteinowe i koktajle wspomagające wchłanianie składników odżywczych i energii.
Najwyższa jakość na Twoim talerzu! Dieta Hedonist to starannie skomponowane posiłki przygotowane z najlepszych składników. Wyselekcjonowane produkty, wyjątkowy smak i dbałość o każdy szczegół sprawiają, że codzienna dieta staje się prawdziwą kulinarną przyjemnością. Postaw na jakość, która smakuje!
To idealny wybór dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia oparty o pełnowartościowe, różnorodne i zbilansowane posiłki. Tych, którzy cenią sobie odżywianie wpływające na witalność, dobre samopoczucie i sylwetkę. Posiłki przygotowujemy z najlepszej jakości składników. Mamy na uwadze przy komponowaniu menu, aby dostarczało zbilansowane mikro- i makroskładniki oraz witaminy. Dieta bazuje na świeżych sezonowych warzywach i owocach. Białka pochodzą z wysokiej jakości wyselekcjonowanych jaj, roślin strączkowych oraz nabiału. Istotną składową dań są również kwasy tłuszczowe pochodzące z odpowiednio dobranych źródeł oraz produkty określane mianem Super Foods. Znamy naszych dostawców, wszystkie składniki poddajemy dogłębnej analizie i selekcji, nie stosujemy półproduktów, ulepszaczy i konserwantów. Nie używamy cukru, słodzimy ksylitolem, miodem i korzystamy ze słodzików naturalnie występujących w owocach. Z myślą o zwiększeniu walorów zdrowotnych naszych dań, stosujemy składniki zawierające dużą ilość antyoksydantów. W celu optymalizowania diety współpracujemy z zespołem doświadczonych dietetyków.
